O  pão nuvem, tem esse nome porque é bem leve mesmo e não tem nadinha de carboidrato! Ótimo opção para quem faz dieta lowcarb ou quer dar uma reduzida nesse macronutriente. Além de muito fácil de fazer pode ate guardar na geladeira de um dia…

Essa torta é deliciosa e cai super bem servir como um jantar mais leve ou um lanchinho! INGREDIENTES: 3 ovos. 1 xícara de farinha de amêndoas. (ou outra de sua preferência).  3 colheres de sopa creme de leite. 1 colher de sopa de fermento. 2…

Gosta de comer doces, mas não quer fugir da dieta? Essa receita é a solução Pratica e saborosa! Hummmmm  INGREDIENTES PARA BASE: 1 xicara de farinha de amendoim 3 colheres de sopa de manteiga derretida 3 colheres de sopa de xilitol ou eritritol MODO DE…

  Essa é uma receita daquelas baratas, nutritivas e muiiiiitoooooo saborosa. Tem pouquíssimo carboidratos e calorias, enquanto 100g de arroz branco tem em média 300kcal a mesma quantidade de arroz de couve-flor tem apenas 24 kcal. É uma receita vegetariana que tem se tornado a…

RECEITA DE CALDO VERDE – BAIXA CALORIA INGREDIENTES 1 couve flor (dica: chuchu também fica maravilhoso!); 3 dentes de alho; 1 cebola; 1 peça de filé mignon suíno; 2 maços de couve manteiga (aquela couve normal); Temperos à gosto, eu prefiro sal, pimenta do reino,…

Bolo de banana e aveia Ingredientes: 6 bananas bem maduras 4 ovos inteiro 2 xícaras de aveia 1 colher de chá de fermento ½ xícara de açúcar Opcional: meia xícara de castanha do Pará picadinha uva passas canela a gosto Modo de preparo: Liquidificar as…

A receita de Bolo de Limão é fácil, gostosa e muito prática. Ingredientes 5 ovos em temperatura ambiente; 3/4 xícara de xilitol (150g); 1/4 xícara de óleo de coco; 2 xícara de farinha de amêndoa (200g); 2 colheres de sopa de leite de soja em…