“Desperte seus sentidos com o sabor irresistível dessas barrinhas de amêndoas! Uma explosão de delícias perfeita para começar o dia ou saciar sua fome num piscar de olhos. Experimente agora e transforme seu café da manhã ou lanche em um momento de puro prazer!” Ingredientes: ¾ de xícara de creme de leite ou creme […]
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O pão nuvem, tem esse nome porque é bem leve mesmo e não tem nadinha de carboidrato! Ótimo opção para quem faz dieta lowcarb ou quer dar uma reduzida nesse macronutriente. Além de muito fácil de fazer pode ate guardar na geladeira de um dia para o outro. É só esperar esfriar e fechar em um […]
Pão fofinho super saudável, para você consumir no café da manhã com aquele cafezinho ou no lanche da tarde com uma geleia de frutas
Essa torta é deliciosa e cai super bem servir como um jantar mais leve ou um lanchinho! INGREDIENTES: 3 ovos. 1 xícara de farinha de amêndoas. (ou outra de sua preferência). 3 colheres de sopa creme de leite. 1 colher de sopa de fermento. 2 latas pequenas de sardinha, usei com molho. 50 g muçarela […]
Gosta de comer doces, mas não quer fugir da dieta? Essa receita é a solução Pratica e saborosa! Hummmmm INGREDIENTES PARA BASE: 1 xicara de farinha de amendoim 3 colheres de sopa de manteiga derretida 3 colheres de sopa de xilitol ou eritritol MODO DE PREPARO DA BASE: Basta misturar todos os ingredientes, coloque a […]
Essa é uma receita daquelas baratas, nutritivas e muiiiiitoooooo saborosa. Tem pouquíssimo carboidratos e calorias, enquanto 100g de arroz branco tem em média 300kcal a mesma quantidade de arroz de couve-flor tem apenas 24 kcal. É uma receita vegetariana que tem se tornado a queridinha dos almoços aqui de casa. BENEFÍCIOS DA INGESTÃO DE […]
RECEITA DE CALDO VERDE – BAIXA CALORIA INGREDIENTES 1 couve flor (dica: chuchu também fica maravilhoso!); 3 dentes de alho; 1 cebola; 1 peça de filé mignon suíno; 2 maços de couve manteiga (aquela couve normal); Temperos à gosto, eu prefiro sal, pimenta do reino, pimenta calabresa e alho poró; Azeite. MODO DE PREPARO Tempere […]
Bolo de banana e aveia Ingredientes: 6 bananas bem maduras 4 ovos inteiro 2 xícaras de aveia 1 colher de chá de fermento ½ xícara de açúcar Opcional: meia xícara de castanha do Pará picadinha uva passas canela a gosto Modo de preparo: Liquidificar as bananas e os ovos, depois em um Bowl misture com […]
A receita de Bolo de Limão é fácil, gostosa e muito prática. Ingredientes 5 ovos em temperatura ambiente; 3/4 xícara de xilitol (150g); 1/4 xícara de óleo de coco; 2 xícara de farinha de amêndoa (200g); 2 colheres de sopa de leite de soja em pó (35g); 1 colher de chá de fermento em pó; […]
